Home » Archivo de Etiquetas: salud

Archivo de Etiquetas: salud

¿Qué cenan los expertos en nutrición?

Las cenas se convierten en una de las ingestas cruciales del día para comer sano y adelgazar y conseguir tu peso. Y más aún cuando cuesta volver a la rutina y que te permitan dormir a pierna suelta y no ...

Leer más »

Soplar velas de cumpleaños podría ser más dañino de lo que pensabas.

Quizá pienses que es una exageración, sin embargo, un estudio realizado por científicos de de la Universidad de Clemson en Carolina del Sur (EE.UU), afirma que soplar las velitas en las tortas de cumpleaños es más asqueroso de lo que ...

Leer más »

Alergias y ansiedad: un círculo vicioso

Existe una relación muy estrecha entre alergias y trastornos psicológicos de varios tipos. Hay personas que sufren de erupciones cutáneas en todo el cuerpo cuando tienen que presentar un examen, por ejemplo. Mientras que hay pacientes que tienen reacciones muy ...

Leer más »

9 Cosas que deberías saber acerca de las proteínas.

Siempre nos repiten que las proteínas son buenas en cualquier dieta, sobre todo si haces deporte. Pero sabemos realmente ¿Cómo, cuánto y cuándo consumirlas? Aquí te damos las claves para incluirlas en tu rutina diaria como corresponde, ya que son ...

Leer más »

Seis claves para prevenir la vista cansada en el trabajo

Libros, tabletas, móviles, ordenadores… El empleo de la visión cercana hoy está más presente que nunca en nuestra vida cotidiana, lo que se traduce en un gran esfuerzo diario para nuestros ojos. “Para ver de cerca, empleamos la acomodación, en ...

Leer más »

5 beneficios de comer claras de huevo.

Comer claras de huevo, especialmente en el desayuno, tiene muchos beneficios para tu cuerpo. Para las personas que necesitan agregar proteína a su dieta las claras de huevo son una opción sana y deliciosa. Las puedes preparar de mil maneras, ...

Leer más »

Científicos buscan crear una soda dietética mejor

En un laboratorio de Copenhague, científicos de la empresa suiza de biotecnología Evolva Holding buscan reinventar una de las bebidas más populares del mundo. La ubicación no es casual. La cervecera Carlsberg de la ciudad danesa descubrió en 1900 una ...

Leer más »

Olvídate de la resaca con estos desayunos caseros

A quién no le ha pasado que al día siguiente de haber bebido unas cuantas copas, amanece con una terrible resaca y maltrecho. Afortunadamente este martirio ya se acabó. Buzzfeed realizó una recopilación de los 7 desayunos que puedes preparar ...

Leer más »

Cinco formas positivas de hacer algo por tu cuerpo

Ocho de cada 10 mujeres están insatisfechas con su apariencia. Las principales zonas que les causan incomodad son caderas, cintura, vientre y muslos. Al ser críticas y rechazar su apariencia dañan su autoestima. Ante ello ¿cómo pueden aceptar su cuerpo? ...

Leer más »

¡Belleza interna! 5 formas para mejorar tu salud mental.

Cualquier razón es buena para darte ese respiro que tanto necesita tu cuerpo, pero realmente ¿cuánto tiempo dedicas a ti misma? Muchas veces ignoramos a nuestro organismo hasta que ya es muy tarde, y consideramos que la salud mental sólo ...

Leer más »